salade light pour se faire plaisir en se régalant

Publié le par la nonna

toute simple

toute bonne

toute pleine de saveurs

du chou chinois emincé finement

des champignons de Paris coupées en lamelles

des tomates cerises

des germes de soja

du poulet cuit a la vapeur (au vinaigre balsamique au cacao ,pour le gout)(1 escalope pour 2)

des asperges "pique nique" (1 boite)

1 sauce avec 1 jus de citron, un yaourt,1 c a soupe de sauce savora,1 c a café d'huile d olive (elle se conserve au frais)

et voilà je me suis fais plaisir en me régalant avec ma fille d'amour

salade light pour se faire plaisir en se régalant

Publié dans un peu de light

Commenter cet article

jeanne 03/04/2016 19:18

Oh, c'est bon pour ce que j'ai actuellement, trois bons kilos de trop, demain, je commence un régime hi, hi, hi ! Bises, bonne semaine.

micheleasthon83 01/04/2016 21:23

Tout ce que j'aime bon WE bisous

la nonna 02/04/2016 12:54

merci,gros bisous

Loulou 31/03/2016 00:30

ben même light c'est vachement appétissant !
bisous

la nonna 31/03/2016 09:10

bisous misss

ludmilla 30/03/2016 21:45

c'es la sauce qui fait tout , en tout cas une salade bien appétissante

la nonna 31/03/2016 09:10

merci ma belle

Isabelle 30/03/2016 14:57

Je note la recette de ta sauce qui me plait bien.

la nonna 31/03/2016 09:11

merci, bisouss

zika 29/03/2016 22:36

Elle est bien belle et bien équilibrée ta salade , tu es bien rassasiée après, un tit café et basta, bisous!

la nonna 30/03/2016 06:14

et un petit dessert lol

Emmanuelle 29/03/2016 22:05

hummm j"adhère bisous

la nonna 30/03/2016 06:15

merciiii;bisous

gingembre & chocolat 29/03/2016 19:43

je constate que tu tiens toujours le cap ma douce :) je t'admire car en ce qui me concerne je devrais faire régime car c'est vraiment dur en ce moment mais pas de volonté :( faut dire je suis aussi fatigué et quand je suis fatigué je mangeeeeeee ! je suis désolé aussi d'être pas très présente aussi bien sur la blogo que sur facebook : les siphonées me manquent :) en ce moment comme je suis crevé je suis assez tôt au lit puis je suis en dernière ligne droite de préparatifs ! après plus de 25 ans de vie commune j'ai enfiiiin dit oui à monsieur :) nous passons à la mairie le 16 avril, j'ai encore des petits détails à finir du coup beaucoup de choses à penser et à faire :)
des bisous
laurence/nathalie

la nonna 30/03/2016 06:17

ah oui ça approche ,c'est trop biennn, et je comprends que tu pense a toi, ne t inquietes pas pour les siphonés, tout doit etre parfait pour le jour j....trop bien, j adore, bisousss

Val 29/03/2016 18:12

Après les excès de Pâques, ce plat est le bienvenu! Bisous

la nonna 30/03/2016 06:17

bisous val

jeanne 29/03/2016 17:23

C'est bon pour ce que j'ai, miam hi, hi, hi ! Bises

la nonna 29/03/2016 17:24

moi aussi lol

Nell 29/03/2016 15:42

Une salade light comme cela là je veux en manger tous les jours. C'est complet et ça à l'air fameux. Gros bisous et bel après-midi à toi Marie.

la nonna 29/03/2016 17:05

BISOUS A TOI

ma-ger-de 29/03/2016 15:39

avec la chaleur elle est la bienvenue ta salade!!! bisous!!

la nonna 29/03/2016 17:05

chaleur??? pas aujourd hui lol

dany sailly 29/03/2016 14:32

Mon petit bout vient de repartir , alors vite un petit bonjour en passant bises énormes

la nonna 29/03/2016 17:06

bisousssssssssssss

Bernieshoot 29/03/2016 14:26

se régaler et se faire plaisir, que demander de plus

la nonna 29/03/2016 17:06

c'est bon et sain, bisous

sotis 29/03/2016 14:06

miam miam!!! bisous

la nonna 29/03/2016 17:06

bisousss

Boljo 29/03/2016 13:50

La salade idéale après l'orgie de chocolat du week-end.
Je ne sais pas pourquoi tu ne reçois plus les news, tu n'aurais pas changé d'adresse mail ?
Biz Boljo

la nonna 29/03/2016 17:07

je viens de me ré inscrire, on verra bien

guy59600 29/03/2016 12:53

une jolie salade bien gourmande
très bon après-midi bisous

la nonna 29/03/2016 17:07

bisous guy

Manuella 29/03/2016 12:25

Une petite salade comme je les aime ! Toute simple, un vrai régal !
Bisous

la nonna 29/03/2016 17:07

merci et gros bisous

Miss Gleni 29/03/2016 12:09

là je dis oui oui oui
Bisous * Nicole

la nonna 29/03/2016 17:07

merci a toi, bisous

prici 29/03/2016 11:00

Voilà une bonne salade parfaite!

la nonna 29/03/2016 11:32

pour se regaler sainement, bisous

chacha 29/03/2016 10:27

après les festivités du week end, un peu de light cela fait du bien, merci pour ton idée de salade, bonne journée

la nonna 29/03/2016 11:33

merci, bisous a toi

Stéph (un dîner en provence) 29/03/2016 10:26

Bonne idée après ce long WE passé à manger ! Désolée d'être peu présente en ce moment... bonne journée bisous Nonna

la nonna 29/03/2016 11:33

bisous et ne sois pas desolée, la vie est faite comme ça, bisous doux steph

DineavecSandrine 29/03/2016 10:07

Après un weekend faste, je prends ta petite salade toute légère!!!
Dine avec Sandrine

la nonna 29/03/2016 11:33

merci, bisous

Yvon 29/03/2016 09:40

belle journée, Nonna

la nonna 29/03/2016 11:34

egalement Yvon

GUT 29/03/2016 09:14

Une belle petite salade fort originale ! on en a besoin avec ce week-end festif !! Merci ! gros bisous

la nonna 29/03/2016 11:34

bisous a toi

Emau 29/03/2016 09:02

Tu as raison il faut commencer a penser a cette été avec ces petites salades simples mais savoureuses
Bises

la nonna 29/03/2016 11:34

ça fait du bien, bisous

toutpourleventre 29/03/2016 08:54

Top pour se faire plaisir tout en préparant le maillot de bain qui va mine de rien bientôt arriver :)

la nonna 29/03/2016 11:36

lol oui

FLaure 29/03/2016 08:16

Tu penses à nous après ce W.E. festif. Merci, c'est gentil.
Bonne semaine, FLaure

la nonna 29/03/2016 11:36

bisous a toi

missfujii. 29/03/2016 07:28

Sympa, cette salade printanière

la nonna 29/03/2016 11:38

merci

kekeli 29/03/2016 06:50

superbe salade !! j'adore
Je te souhaite une bonne journée. Bisous

la nonna 29/03/2016 11:38

bisous et bonne journée a toi aussi

patissi-patatta 29/03/2016 06:37

Sympa ta salade !

la nonna 29/03/2016 11:38

merci, bisous

bree13 29/03/2016 06:20

pleine de fraîcheur !

la nonna 29/03/2016 11:39

et de saveurs, bisous