ma quiche sans pâte, jambon, parmesan emmental et légumes

Publié le par la nonna

recette de base sur marmiton

j ai ajouté les legumes (petits pois,pois gourmands, brocolis,chou romaresco)et j'ai remplacé le lait par du lait de coco

j ai parsemé de mix de graines diverses et resultat ..

un régal

ma quiche sans pâte, jambon, parmesan emmental et légumes
ma quiche sans pâte, jambon, parmesan emmental et légumes
ma quiche sans pâte, jambon, parmesan emmental et légumes
ma quiche sans pâte, jambon, parmesan emmental et légumes
ma quiche sans pâte, jambon, parmesan emmental et légumes

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cisca 30/06/2016 18:19

ça m'a l'ir bien bon, mais chez moi ils n'aiment pas la quiche sans pate :(
Bizzz

Isabelle 30/06/2016 16:07

Un bon diner pour ma petite tribu. Bisouilles ma belle

Ramu 30/06/2016 10:45

Rien qu'à voir j'ai faim.Et comme tout ce que tu fais est une merveille,je note!Bona ghjurnata!

jackie 28/06/2016 18:06

C,est bon et léger finalement sans pâte. Bisous

bree13 28/06/2016 06:27

magnifique et très gourmande !

Carine 28/06/2016 00:18

Elle est belle ta quiche.

CARDAMOME 27/06/2016 21:26

faut que j'y pense...j'ai du jambon au congélateur et la quiche classique c'est un peu trooop...pâte; besoin de légéreté! merci pour cette idée; bises!

Nell 27/06/2016 16:43

Un vrai régal pour les yeux, déjà, ma chère Marie. Gros bisous et superbe fin d'après-midi.

Laurence 27/06/2016 15:13

avec une petite salade c'est parfait !!
bizzzz

Gagaie 27/06/2016 13:53

Avec une petite salade, c'est parfait comme repas du soir. ^^

sotis 27/06/2016 13:20

très bonne idée!!!! bisous

Emmanuelle 27/06/2016 11:55

humm j'adore.... je suis en plein dedans en ce moment, puisque 15 recettes à cuisiner pour az cuisine; bisouss

La tendresse en cuisine 27/06/2016 10:49

Merci d'avoir testé et partagé cette recette, cela a effectivement l'air super bon, ce doit être pas mal si je fais cuire en petits moules pour faire des bouchées... Je te dirai si j'ai le temps de préparer cette belle recette. Gros bisous Marie

dany sailly 27/06/2016 10:27

Lueur d'un jour nouveau qui se lève

Un matin calme,pointe à l'horizon!

Nul bruit, juste le chant matinal

Des oiseaux et le souffle léger du vent

Imprégné de senteurs de jasmin !



Bonne semaine ma douce , comment va TESS ? et la maman big bises

gut 27/06/2016 09:32

Je trouve vraiment judicieux ton ajout des graines diverses ! je n'en mets que dans mon pain, tu m'ouvre des horizons Marie ! merci. gros bisous

Brigitte / les filles à table 27/06/2016 09:31

Avec plein de bons petits légumes, et avec ce que l'on a sous la main, c'est parfait !! Bonne journée

corinnette 27/06/2016 08:12

parfaite pour un soir
bonne journée

patissi-patatta 27/06/2016 07:35

Sympa avec les légumes

Christalie 27/06/2016 07:07

super ! elle fait envie ! merci bon lundi !! biz

biker06 27/06/2016 06:58

Et tout ça sans aucune migraine ! hi hi hi
bravo
Bonne semaine
bizz
Pat

la cuisine de poupoule 27/06/2016 06:57

J'adore cette quiche simple et rapide à réaliser
bonne journée
bises

missfujii. 27/06/2016 06:29

Bonne idée d'ajouter des petits légumes