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la tambouille de nonna

la tambouille de nonna

de la passion,de la gourmandise...une cuisine simple et généreuse...

Les articles avec le tag : un peu de light

26/08/2016 Publié depuis Overblog

filet mignon au lard de Colonata(Italie) et pommes de terre en robe des champs(au four)

1 filet mignon des tranches fines de lard(succulent) de Colonata 8 gousses d'ail entieres des petits morceaux de...

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25/08/2016 Publié depuis Overblog

legumes et viande blanche au four(simple mais savoureux)

donc je suis partie(pas loin lol) dans mes menus contre la diverticulose j'ai eu l'idée de preparer ce plat pour...

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06/04/2016 Publié depuis Overblog

courgettes aux shirataki de konjac et poulet

1 kg de courgettes surgelées en rondelles 1 oignon 4 gousses d'ail 2 c a soupe de sauce soja 1 blanc de poulet...

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05/04/2016 Publié depuis Overblog

riz de konjac au lait de coco(light),graines de chia,brunoise de mangue et ananas victoria

1 ananas victoria 1/2 mangue 2 paquets de riz de konjac 1 boite de lait de coco light 40 g de sucre 1 c a café...

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05/04/2016 Publié depuis Overblog

confiture fraises et fruits rouges

confiture light et au bon gout de fruits 2 g d'agar agar 500 g de fraises 10 myrtilles 10 framboises 2 cuil a soupe...

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28/03/2016 Publié depuis Overblog

salade light pour se faire plaisir en se régalant

toute simple toute bonne toute pleine de saveurs du chou chinois emincé finement des champignons de Paris coupées...

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24/03/2016 Publié depuis Overblog

Entremets au lait d'amande, chocolat noir et graines de chia

comme a la maison tout le monde a accepté de faire un peu attention,(mon mari et mon fils) du coup je cuisine light...

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27/01/2016 Publié depuis Overblog

poulet a l'orange en papilotte (recette light)

pour 4 1 beau blanc de poulet(lol pas pour Claudine) par personne 1 belle orange pelée a vif coupée en tranches...

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15/01/2016 Publié depuis Overblog

boeuf braisé light au cookeo ou sans

1 kg de boeuf a braiser dégraissé 6 belles carottes 2 oignons 6 gousses d'ail entieres thym branche 2 feuille delaurier...

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09/01/2016 Publié depuis Overblog

velouté anti gaspi

ou comment se remonter le moral apres une journée merdique, bien bien merdique hier j avais enfin rendez vous avec...

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23/09/2015 Publié depuis Overblog

blanquette de dinde assez light

blanquette de dinde assez light des pilons de dinde 1 bel oignon 5 beaux champignons de paris 1 bouquet garni 3...

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12/08/2015 Publié depuis Overblog

petites verrines pommes,peches...groseilles

5 pêches(qui sentaient très bon a l achat ,mais finalement bien degueu) 2 pommes des groseilles 1 c a soupe de...

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21/07/2015 Publié depuis Overblog

tajine au poulet ,légumes,figues, abricots amandes

sans huile ajoutée ou presque pas merci mon cookeo adoré.. 1 gros oignon 2 belles courgettes 1 aubergine 4 tomates...

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04/06/2015 Publié depuis Overblog

assiette complète pour un repas light

1 paquet de tagliatelles de konjac 2 c a soupe de petits pois surgelés 1 botte d asperges vertes nettoyées et coupées...

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22/05/2015 Publié depuis Overblog

blancs de poulet en papillotes (light)

1 blanc par personne 1 citron en rondelles sel poivre herbes de Provence faire chauffer le four a 170 degres mettre...

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